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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Especias, cúrcuma, planta.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Especias, cúrcuma, planta

Especias, cúrcuma, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, cúrcuma, planta se enumeran a continuación.

Agua	12.85 g	12.85%
La energía (calorías)	312 kcal
Energía (julios)	1305 kJ
Proteína	9.68 g	9.68%
lípido total (grasa)	3.25 g	3.25%
Ceniza	7.08 g	7.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.14 g	67.14%
Fibra, dietética total	22.7 g	22.7%
Azúcares, total de	3.21 g	3.21%
sacarosa	2.38 g	2.38%
La glucosa (dextrosa)	0.38 g	0.38%
Fructosa	0.45 g	0.45%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	168 mg	0.17%
Hierro, Fe	55 mg	0.06%
El magnesio, Mg	208 mg	0.21%
El fósforo, P	299 mg	0.30%
Potasio, K	2080 mg	2.08%

Nutrientes en Especias, cúrcuma, planta